Intensidade de treinamento

Quando saber qual o nível de intensidade usado nos treinamentos que levará nosso atleta ao ganho de rendimento sem levá-lo a um estado de fadiga, fazendo com isso perder alguns treinos para recuperá-lo.

Não podemos mais pensar em resultado sem uma EQUIPE de PROFISSIONAIS responsáveis em suas respectivas competências para junto com o atleta irem derrubando obstáculos.

O técnico de taekwondo tem que deixar de lado essa "vaidade" que é de querer resolver as lacunas deixadas pela falte desses profissionais, lógico que um conselho ou outro é válido, mas a assumir o papel de um preparador físico chega ser um absurdo.

Falando em preparador físico encontramos o ponto chave desse texto, o que o técnico de taekwondo faz com ele no começo do treino NÃO É A PREPARAÇÃO FÍSICA DE UM ATLETA e sim o aquecimento e alongamento para um melhor desempenho do desporto. O preparador físico subsidiará o técnico com informações sobre a capacidade do atleta de suportar o treinamento técnico-tático exigido.

Amigos atletas procurem este profissional, ele é de fundamental importância para um resultado positivo esperado.

Bons treinos.

Disciplina

A interpretação de DISCIPLINA no taekwondo tem que estar relacionada com outra qualidade que é o COMPROMETIMENTO. O aluno que tem comprometimento com o aprendizado do taekwondo inconscientemente estará usando da disciplina em seu treinamento. Pontualidade, atenção, respeito, entre outras ações demonstradas pelo aluno seria um indicador do misto disciplina-comprometimento, o que resulta numa melhor aprendizagem e consequentemente numa técnica mais apurada pelo aluno.

Esta qualidade será crucial para o aluno caso ele opte por se tornar atleta, já que dispensará muitas horas do seu dia em treinamento exaustivos em busca do tão sonhado primeiro lugar.

O tempo passa... e?

No curso da história todos nós vamos passando, independentemente de nossas vontades de ficarmos "agarrados" a certos acontecimentos em que nos sentimos plenamente realizados.

A efemeridade dos fatos nos revela uma verdade cruel: nunca mais aquele momento vivido se repetirá.

Vivemos em nossa existência momentos dos quais não se repetirão, portanto, aguçado tem que ser nosso tato com a vida, para que ela não nos cobre de tal maneira que nos arrependamos dos atos cometidos com plena consciência das conseqüências. O foco de nossas ações tem que estar nas consequências dos atos provocados para o nosso bem estar ou no bem estar dos nossos.

Por muitas vezes, na impulsividade, seja jovial, seja de personalidade, não nos lembramos desse foco e tomamos decisões das quais amargamente nos arrependemos.

Amigos, na vida construa projetos trabalhem para eles se realizarem, fomente condições para aconteçam da forma inicial, ou que se adeque a sua realidade atual.

Espero vê-los, todos, num futuro bem próximo na condição projetada de um futuro maravilhoso.

Salve EQUIPE FERREIRA, salve amigos dela, salve os amigos dos meus amigos, pois são nossos aliados.

TREINAMENTO

Ontem, boa parte dos faixas pretas da EQUIPE FERREIRA se reuniram na academia do professor Paulo Francis (EQUIPE FERREIRA-CAMARAGIBE) com vistas a se prepararem para o Natal Open, competição de um amigo desta Equipe o Mestre Rivanaldo Freitas chefe da NATAL KIM, academia de taekwondo que muito faz pelo taekwondo nordestino.

O treinamento teve inicio às 19h30 e seu término às 22h00, a ênfase do treinamento foi a de contra-ataque simultâneo no protetor e estímulo de velocidade na raquete, já que tinhamos começado o planejamento do treinamento anual há algumas semanas atrás com exercícios para readaptação do corpo ao treinamento de alto nível.

Nossa Equipe também prepara seus faixas coloridas para a COPA ANGLO do Mestre Esdras Lima presidente da FEDERAÇÃO PERNAMBUCANA, não entraremos com força total nesta competição porque os faixas pretas por motivo de data não participarão em sua maioria.

TAEKWONDO: Arte Marcial X Competição

Dentro da era do taekwondo olímpico, como estão nossas academias no seu quantitativo de alunos?

Bem esse texto serve de reflexão para muitos professores de taekwondo que levam seus alunos a treinos exaustos e unicamente de competição.

Acredito que a saúde de nossas academias não está num estado clínico que não ofereça cuidados preventivos, hora voltemos há alguns longos anos atrás...

Na década de 1990, quando comecei a treinar, muitos, senão todos, procuravam as academias de artes marciais para alcançar a tal da "segurança pessoal" que as milenares artes orientais nos proporcionavam, não existia com tanta exclusividade esses treinos de competição, o que se encontrava era o treinamento do corpo para as especificidades, além do repasse do pouco da filosofia, cultura e tudo mais que se conhecesse sobre a arte treinada.

Não podemos negar a importância do taekwondo competitivo, o que acontece é que estamos na contra mão na fabricação dos atletas, ora, não se pode querer que todos aqueles que se matriculam nas nossas academias sejam atletas de competição. Eles entram, reitero que é uma opinião minha, na grande maioria querendo fazer uma arte marcial para auto defesa ou praticar uma atividade física e uma mínima parcela com intenções de competir.

Dentro dessa perspectiva cabe aos professores identificar as qualidades competitivas dos seus alunos para uma posterior conversa sobre a disposição do aluno virar uma atleta, o que mudaria toda sua estrutura de treinamento no taekwondo, ou seja, visando exclusivamente o treino de competição.